Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Cook

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Cook Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• Botswana : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• Botswana : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• Botswana : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• Botswana : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• Botswana : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• Botswana : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• Botswana : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• Botswana : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• Botswana : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• Botswana : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• Botswana : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 00:22

Tina Minogue