Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Christmas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île Christmas Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Île Christmas : 05H00

• Botswana : 01H00

  Île Christmas : 06H00

• Botswana : 02H00

  Île Christmas : 07H00

• Botswana : 03H00

  Île Christmas : 08H00

• Botswana : 04H00

  Île Christmas : 09H00

• Botswana : 05H00

  Île Christmas : 10H00

• Botswana : 06H00

  Île Christmas : 11H00

• Botswana : 07H00

  Île Christmas : 12H00

• Botswana : 08H00

  Île Christmas : 13H00

• Botswana : 09H00

  Île Christmas : 14H00

• Botswana : 10H00

  Île Christmas : 15H00

• Botswana : 11H00

  Île Christmas : 16H00

• Botswana : 12H00

  Île Christmas : 17H00

• Botswana : 13H00

  Île Christmas : 18H00

• Botswana : 14H00

  Île Christmas : 19H00

• Botswana : 15H00

  Île Christmas : 20H00

• Botswana : 16H00

  Île Christmas : 21H00

• Botswana : 17H00

  Île Christmas : 22H00

• Botswana : 18H00

  Île Christmas : 23H00

• Botswana : 19H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 20H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Botswana : 21H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Botswana : 22H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Flying Fish Cove, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Christmas.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Christmas ou bien encore Heure du Zenith en Île Christmas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas mais aussi Heure du Crépuscule en Île Christmas également Durée du Jour en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Surangel Remengesau