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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Australie : 08H00
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Botswana : 01H00
Australie : 09H00
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Botswana : 02H00
Australie : 10H00
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Botswana : 03H00
Australie : 11H00
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Botswana : 04H00
Australie : 12H00
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Botswana : 05H00
Australie : 13H00
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Botswana : 06H00
Australie : 14H00
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Botswana : 07H00
Australie : 15H00
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Botswana : 08H00
Australie : 16H00
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Botswana : 09H00
Australie : 17H00
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Botswana : 10H00
Australie : 18H00
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Botswana : 11H00
Australie : 19H00
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Botswana : 12H00
Australie : 20H00
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Botswana : 13H00
Australie : 21H00
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Botswana : 14H00
Australie : 22H00
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Botswana : 15H00
Australie : 23H00
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Botswana : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison