Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Tokelau : 07H00
-
Bhoutan : 01H00
Tokelau : 08H00
-
Bhoutan : 02H00
Tokelau : 09H00
-
Bhoutan : 03H00
Tokelau : 10H00
-
Bhoutan : 04H00
Tokelau : 11H00
-
Bhoutan : 05H00
Tokelau : 12H00
-
Bhoutan : 06H00
Tokelau : 13H00
-
Bhoutan : 07H00
Tokelau : 14H00
-
Bhoutan : 08H00
Tokelau : 15H00
-
Bhoutan : 09H00
Tokelau : 16H00
-
Bhoutan : 10H00
Tokelau : 17H00
-
Bhoutan : 11H00
Tokelau : 18H00
-
Bhoutan : 12H00
Tokelau : 19H00
-
Bhoutan : 13H00
Tokelau : 20H00
-
Bhoutan : 14H00
Tokelau : 21H00
-
Bhoutan : 15H00
Tokelau : 22H00
-
Bhoutan : 16H00
Tokelau : 23H00
-
Bhoutan : 17H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 18H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 19H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 20H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 21H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 22H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Bhoutan : 23H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape