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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 12H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 13H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 14H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 15H00
Polynésie Française : 00H00
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Bhoutan : 16H00
Polynésie Française : 01H00
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Bhoutan : 17H00
Polynésie Française : 02H00
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Bhoutan : 18H00
Polynésie Française : 03H00
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Bhoutan : 19H00
Polynésie Française : 04H00
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Bhoutan : 20H00
Polynésie Française : 05H00
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Bhoutan : 21H00
Polynésie Française : 06H00
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Bhoutan : 22H00
Polynésie Française : 07H00
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Bhoutan : 23H00
Polynésie Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Salilo Telito