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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Australie : 04H00
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Bhoutan : 01H00
Australie : 05H00
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Bhoutan : 02H00
Australie : 06H00
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Bhoutan : 03H00
Australie : 07H00
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Bhoutan : 04H00
Australie : 08H00
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Bhoutan : 05H00
Australie : 09H00
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Bhoutan : 06H00
Australie : 10H00
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Bhoutan : 07H00
Australie : 11H00
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Bhoutan : 08H00
Australie : 12H00
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Bhoutan : 09H00
Australie : 13H00
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Bhoutan : 10H00
Australie : 14H00
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Bhoutan : 11H00
Australie : 15H00
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Bhoutan : 12H00
Australie : 16H00
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Bhoutan : 13H00
Australie : 17H00
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Bhoutan : 14H00
Australie : 18H00
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Bhoutan : 15H00
Australie : 19H00
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Bhoutan : 16H00
Australie : 20H00
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Bhoutan : 17H00
Australie : 21H00
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Bhoutan : 18H00
Australie : 22H00
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Bhoutan : 19H00
Australie : 23H00
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Bhoutan : 20H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 21H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue