Décalage Horaire entre le Bénin et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 9H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Tokelau : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre le Bénin et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Tokelau : 12H00

  • Bénin : 01H00

    Tokelau : 13H00

  • Bénin : 02H00

    Tokelau : 14H00

  • Bénin : 03H00

    Tokelau : 15H00

  • Bénin : 04H00

    Tokelau : 16H00

  • Bénin : 05H00

    Tokelau : 17H00

  • Bénin : 06H00

    Tokelau : 18H00

  • Bénin : 07H00

    Tokelau : 19H00

  • Bénin : 08H00

    Tokelau : 20H00

  • Bénin : 09H00

    Tokelau : 21H00

  • Bénin : 10H00

    Tokelau : 22H00

  • Bénin : 11H00

    Tokelau : 23H00

  • Bénin : 12H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • Bénin : 13H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • Bénin : 14H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • Bénin : 15H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • Bénin : 16H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • Bénin : 17H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • Bénin : 18H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

  • Bénin : 19H00

    Tokelau : 07H00 (Jour +1)

  • Bénin : 20H00

    Tokelau : 08H00 (Jour +1)

  • Bénin : 21H00

    Tokelau : 09H00 (Jour +1)

  • Bénin : 22H00

    Tokelau : 10H00 (Jour +1)

  • Bénin : 23H00

    Tokelau : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Cotonou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

Suggestions