Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Calédonie quand il est par exemple 5H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Nouméa, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouméa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Calédonie
Drapeau de la Nouvelle-Calédonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Nouvelle-Calédonie : 10H00

  • Bénin : 01H00

    Nouvelle-Calédonie : 11H00

  • Bénin : 02H00

    Nouvelle-Calédonie : 12H00

  • Bénin : 03H00

    Nouvelle-Calédonie : 13H00

  • Bénin : 04H00

    Nouvelle-Calédonie : 14H00

  • Bénin : 05H00

    Nouvelle-Calédonie : 15H00

  • Bénin : 06H00

    Nouvelle-Calédonie : 16H00

  • Bénin : 07H00

    Nouvelle-Calédonie : 17H00

  • Bénin : 08H00

    Nouvelle-Calédonie : 18H00

  • Bénin : 09H00

    Nouvelle-Calédonie : 19H00

  • Bénin : 10H00

    Nouvelle-Calédonie : 20H00

  • Bénin : 11H00

    Nouvelle-Calédonie : 21H00

  • Bénin : 12H00

    Nouvelle-Calédonie : 22H00

  • Bénin : 13H00

    Nouvelle-Calédonie : 23H00

  • Bénin : 14H00

    Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

  • Bénin : 15H00

    Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

  • Bénin : 16H00

    Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

  • Bénin : 17H00

    Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

  • Bénin : 18H00

    Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

  • Bénin : 19H00

    Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

  • Bénin : 20H00

    Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

  • Bénin : 21H00

    Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

  • Bénin : 22H00

    Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

  • Bénin : 23H00

    Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie, Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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