Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Kiribati : 12H00
-
Bénin : 01H00
Kiribati : 13H00
-
Bénin : 02H00
Kiribati : 14H00
-
Bénin : 03H00
Kiribati : 15H00
-
Bénin : 04H00
Kiribati : 16H00
-
Bénin : 05H00
Kiribati : 17H00
-
Bénin : 06H00
Kiribati : 18H00
-
Bénin : 07H00
Kiribati : 19H00
-
Bénin : 08H00
Kiribati : 20H00
-
Bénin : 09H00
Kiribati : 21H00
-
Bénin : 10H00
Kiribati : 22H00
-
Bénin : 11H00
Kiribati : 23H00
-
Bénin : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Bénin : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Bénin : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Bénin : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Bénin : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Bénin : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Bénin : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Bénin : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Bénin : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Bénin : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Bénin : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Bénin : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong