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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Kiribati : 12H00
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Bénin : 01H00
Kiribati : 13H00
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Bénin : 02H00
Kiribati : 14H00
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Bénin : 03H00
Kiribati : 15H00
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Bénin : 04H00
Kiribati : 16H00
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Bénin : 05H00
Kiribati : 17H00
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Bénin : 06H00
Kiribati : 18H00
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Bénin : 07H00
Kiribati : 19H00
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Bénin : 08H00
Kiribati : 20H00
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Bénin : 09H00
Kiribati : 21H00
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Bénin : 10H00
Kiribati : 22H00
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Bénin : 11H00
Kiribati : 23H00
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Bénin : 12H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 13H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 14H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong