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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Bénin et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Bénin : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Bénin : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Bénin : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Bénin : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Bénin : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Bénin : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Bénin : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Bénin : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Bénin : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Bénin : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Bénin : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Bénin : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Bénin : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Sylvia Fakafanua