Décalage Horaire entre le Belize et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre le Belize et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 4H au Belize. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Belmopan et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre le Belize et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Belize et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Belize et les Îles Cook : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belize et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Belize.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre le Belize et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Bélizienne.
  • Belize : 00H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Belize : 01H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Belize : 02H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Belize : 03H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Belize : 04H00

    Îles Cook : 00H00
  • Belize : 05H00

    Îles Cook : 01H00
  • Belize : 06H00

    Îles Cook : 02H00
  • Belize : 07H00

    Îles Cook : 03H00
  • Belize : 08H00

    Îles Cook : 04H00
  • Belize : 09H00

    Îles Cook : 05H00
  • Belize : 10H00

    Îles Cook : 06H00
  • Belize : 11H00

    Îles Cook : 07H00
  • Belize : 12H00

    Îles Cook : 08H00
  • Belize : 13H00

    Îles Cook : 09H00
  • Belize : 14H00

    Îles Cook : 10H00
  • Belize : 15H00

    Îles Cook : 11H00
  • Belize : 16H00

    Îles Cook : 12H00
  • Belize : 17H00

    Îles Cook : 13H00
  • Belize : 18H00

    Îles Cook : 14H00
  • Belize : 19H00

    Îles Cook : 15H00
  • Belize : 20H00

    Îles Cook : 16H00
  • Belize : 21H00

    Îles Cook : 17H00
  • Belize : 22H00

    Îles Cook : 18H00
  • Belize : 23H00

    Îles Cook : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Belmopan ?

Si vous prenez un vol pour Belmopan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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