Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 11H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 12H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 13H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 14H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 15H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 16H00
Îles Cook : 00H00
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Bangladesh : 17H00
Îles Cook : 01H00
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Bangladesh : 18H00
Îles Cook : 02H00
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Bangladesh : 19H00
Îles Cook : 03H00
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Bangladesh : 20H00
Îles Cook : 04H00
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Bangladesh : 21H00
Îles Cook : 05H00
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Bangladesh : 22H00
Îles Cook : 06H00
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Bangladesh : 23H00
Îles Cook : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.