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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
-
Bahreïn : 01H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Bahreïn : 02H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Bahreïn : 03H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Bahreïn : 04H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Bahreïn : 05H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Bahreïn : 06H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Bahreïn : 07H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Bahreïn : 08H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Bahreïn : 09H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Bahreïn : 10H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Bahreïn : 11H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Bahreïn : 12H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Bahreïn : 13H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Bahreïn : 14H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Bahreïn : 15H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 16H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 17H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mata Utu ou votre retour à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna également Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Surangel Remengesau