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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Samoa : 11H00
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Bahreïn : 01H00
Samoa : 12H00
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Bahreïn : 02H00
Samoa : 13H00
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Bahreïn : 03H00
Samoa : 14H00
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Bahreïn : 04H00
Samoa : 15H00
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Bahreïn : 05H00
Samoa : 16H00
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Bahreïn : 06H00
Samoa : 17H00
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Bahreïn : 07H00
Samoa : 18H00
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Bahreïn : 08H00
Samoa : 19H00
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Bahreïn : 09H00
Samoa : 20H00
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Bahreïn : 10H00
Samoa : 21H00
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Bahreïn : 11H00
Samoa : 22H00
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Bahreïn : 12H00
Samoa : 23H00
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Bahreïn : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi