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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 09H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 10H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 11H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 12H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 13H00
Îles Cook : 00H00
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Bahreïn : 14H00
Îles Cook : 01H00
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Bahreïn : 15H00
Îles Cook : 02H00
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Bahreïn : 16H00
Îles Cook : 03H00
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Bahreïn : 17H00
Îles Cook : 04H00
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Bahreïn : 18H00
Îles Cook : 05H00
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Bahreïn : 19H00
Îles Cook : 06H00
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Bahreïn : 20H00
Îles Cook : 07H00
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Bahreïn : 21H00
Îles Cook : 08H00
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Bahreïn : 22H00
Îles Cook : 09H00
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Bahreïn : 23H00
Îles Cook : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sarote Katonivere