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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Fidji : 09H00
-
Bahreïn : 01H00
Fidji : 10H00
-
Bahreïn : 02H00
Fidji : 11H00
-
Bahreïn : 03H00
Fidji : 12H00
-
Bahreïn : 04H00
Fidji : 13H00
-
Bahreïn : 05H00
Fidji : 14H00
-
Bahreïn : 06H00
Fidji : 15H00
-
Bahreïn : 07H00
Fidji : 16H00
-
Bahreïn : 08H00
Fidji : 17H00
-
Bahreïn : 09H00
Fidji : 18H00
-
Bahreïn : 10H00
Fidji : 19H00
-
Bahreïn : 11H00
Fidji : 20H00
-
Bahreïn : 12H00
Fidji : 21H00
-
Bahreïn : 13H00
Fidji : 22H00
-
Bahreïn : 14H00
Fidji : 23H00
-
Bahreïn : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere