Décalage Horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 4H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Bahreïnienne.

Bahreïn : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
Bahreïn : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Bahreïn : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Bahreïn : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Bahreïn : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Bahreïn : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Bahreïn : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Bahreïn : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Bahreïn : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Bahreïn : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Bahreïn : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Bahreïn : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Bahreïn : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Bahreïn : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Bahreïn : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Bahreïn : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Bahreïn : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Bahreïn : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Bahreïn : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Bahreïn : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Bahreïn : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Bahreïn : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Bahreïn : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Bahreïn : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape

Janet Marape

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