Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Zambie : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Zambie : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Zambie : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Zambie : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Zambie : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Zambie : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Zambie : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Zambie : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Zambie : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Zambie : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Zambie : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Zambie : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Zambie : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Zambie : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Zambie : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Zambie : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Zambie : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Zambie : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Zambie : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Zambie : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Zambie : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Zambie : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Zambie : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Lusaka :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Salilo Telito