Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Tonga : 11H00
-
Zambie : 01H00
Tonga : 12H00
-
Zambie : 02H00
Tonga : 13H00
-
Zambie : 03H00
Tonga : 14H00
-
Zambie : 04H00
Tonga : 15H00
-
Zambie : 05H00
Tonga : 16H00
-
Zambie : 06H00
Tonga : 17H00
-
Zambie : 07H00
Tonga : 18H00
-
Zambie : 08H00
Tonga : 19H00
-
Zambie : 09H00
Tonga : 20H00
-
Zambie : 10H00
Tonga : 21H00
-
Zambie : 11H00
Tonga : 22H00
-
Zambie : 12H00
Tonga : 23H00
-
Zambie : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Zambie : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Zambie : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Zambie : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Zambie : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Zambie : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Zambie : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Zambie : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Zambie : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Zambie : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
Zambie : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita