Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Zambie : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Zambie : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Zambie : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Zambie : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Zambie : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Zambie : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Zambie : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Zambie : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Zambie : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Zambie : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Zambie : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Zambie : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Sam Dadae