Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 8H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

  • Zambie : 01H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

  • Zambie : 02H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

  • Zambie : 03H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

  • Zambie : 04H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

  • Zambie : 05H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

  • Zambie : 06H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

  • Zambie : 07H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

  • Zambie : 08H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

  • Zambie : 09H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

  • Zambie : 10H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

  • Zambie : 11H00

    Polynésie Française : 00H00

  • Zambie : 12H00

    Polynésie Française : 01H00

  • Zambie : 13H00

    Polynésie Française : 02H00

  • Zambie : 14H00

    Polynésie Française : 03H00

  • Zambie : 15H00

    Polynésie Française : 04H00

  • Zambie : 16H00

    Polynésie Française : 05H00

  • Zambie : 17H00

    Polynésie Française : 06H00

  • Zambie : 18H00

    Polynésie Française : 07H00

  • Zambie : 19H00

    Polynésie Française : 08H00

  • Zambie : 20H00

    Polynésie Française : 09H00

  • Zambie : 21H00

    Polynésie Française : 10H00

  • Zambie : 22H00

    Polynésie Française : 11H00

  • Zambie : 23H00

    Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Papeete :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et surtout Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Sam DadaeSam Dadae

Suggestions