Décalage Horaire entre la Zambie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie-Nouvelle-Guinée quand il est par exemple 11H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Port Moresby, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Moresby et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Papouasienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  • Zambie : 01H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  • Zambie : 02H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  • Zambie : 03H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  • Zambie : 04H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  • Zambie : 05H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  • Zambie : 06H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  • Zambie : 07H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  • Zambie : 08H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  • Zambie : 09H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  • Zambie : 10H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  • Zambie : 11H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  • Zambie : 12H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  • Zambie : 13H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  • Zambie : 14H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  • Zambie : 15H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)

  • Zambie : 16H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)

  • Zambie : 17H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)

  • Zambie : 18H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)

  • Zambie : 19H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)

  • Zambie : 20H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)

  • Zambie : 21H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)

  • Zambie : 22H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)

  • Zambie : 23H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Port Moresby :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Janet MarapeJanet Marape

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