Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Calédonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H00

• Zambie : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H00

• Zambie : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H00

• Zambie : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H00

• Zambie : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H00

• Zambie : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H00

• Zambie : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H00

• Zambie : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H00

• Zambie : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H00

• Zambie : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H00

• Zambie : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H00

• Zambie : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H00

• Zambie : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H00

• Zambie : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H00

• Zambie : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H00

• Zambie : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

• Zambie : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

• Zambie : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

• Zambie : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

• Zambie : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

• Zambie : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

• Zambie : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

• Zambie : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

• Zambie : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Sarote Katonivere