Décalage Horaire entre la Zambie et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 7H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Micronésie : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Micronésie : 08H00

  • Zambie : 01H00

    Micronésie : 09H00

  • Zambie : 02H00

    Micronésie : 10H00

  • Zambie : 03H00

    Micronésie : 11H00

  • Zambie : 04H00

    Micronésie : 12H00

  • Zambie : 05H00

    Micronésie : 13H00

  • Zambie : 06H00

    Micronésie : 14H00

  • Zambie : 07H00

    Micronésie : 15H00

  • Zambie : 08H00

    Micronésie : 16H00

  • Zambie : 09H00

    Micronésie : 17H00

  • Zambie : 10H00

    Micronésie : 18H00

  • Zambie : 11H00

    Micronésie : 19H00

  • Zambie : 12H00

    Micronésie : 20H00

  • Zambie : 13H00

    Micronésie : 21H00

  • Zambie : 14H00

    Micronésie : 22H00

  • Zambie : 15H00

    Micronésie : 23H00

  • Zambie : 16H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Zambie : 17H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Zambie : 18H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

  • Zambie : 19H00

    Micronésie : 03H00 (Jour +1)

  • Zambie : 20H00

    Micronésie : 04H00 (Jour +1)

  • Zambie : 21H00

    Micronésie : 05H00 (Jour +1)

  • Zambie : 22H00

    Micronésie : 06H00 (Jour +1)

  • Zambie : 23H00

    Micronésie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Palikir :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie mais aussi Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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