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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Turque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Turquie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Turquie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Turquie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Turquie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Turquie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Turquie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Turquie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Turquie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 14H00
Nioué : 00H00
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Turquie : 15H00
Nioué : 01H00
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Turquie : 16H00
Nioué : 02H00
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Turquie : 17H00
Nioué : 03H00
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Turquie : 18H00
Nioué : 04H00
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Turquie : 19H00
Nioué : 05H00
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Turquie : 20H00
Nioué : 06H00
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Turquie : 21H00
Nioué : 07H00
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Turquie : 22H00
Nioué : 08H00
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Turquie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia