Décalage Horaire entre la Turquie et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Turquie et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 08H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 09H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 10H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 11H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 12H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 13H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 14H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Turquie : 15H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Turquie : 16H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Turquie : 17H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Turquie : 18H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Turquie : 19H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Turquie : 20H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Turquie : 21H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Turquie : 22H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Turquie : 23H00

  Samoa Américaines : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Ankara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sarote Katonivere