Décalage Horaire entre la Turquie et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre la Turquie et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 4H en Turquie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ankara et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre la Turquie et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Turquie et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Turquie et la Polynésie Française : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Turquie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Turque pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre la Turquie et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Turque.
  • Turquie : 00H00

    Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

  • Turquie : 01H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

  • Turquie : 02H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

  • Turquie : 03H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

  • Turquie : 04H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

  • Turquie : 05H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

  • Turquie : 06H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

  • Turquie : 07H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

  • Turquie : 08H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

  • Turquie : 09H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

  • Turquie : 10H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

  • Turquie : 11H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

  • Turquie : 12H00

    Polynésie Française : 00H00

  • Turquie : 13H00

    Polynésie Française : 01H00

  • Turquie : 14H00

    Polynésie Française : 02H00

  • Turquie : 15H00

    Polynésie Française : 03H00

  • Turquie : 16H00

    Polynésie Française : 04H00

  • Turquie : 17H00

    Polynésie Française : 05H00

  • Turquie : 18H00

    Polynésie Française : 06H00

  • Turquie : 19H00

    Polynésie Française : 07H00

  • Turquie : 20H00

    Polynésie Française : 08H00

  • Turquie : 21H00

    Polynésie Française : 09H00

  • Turquie : 22H00

    Polynésie Française : 10H00

  • Turquie : 23H00

    Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Ankara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et surtout Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française également Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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