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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Turque pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Turquie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Turquie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Turquie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Turquie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Turquie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Turquie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Turquie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Turquie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Turquie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Turquie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Turquie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Turquie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Sarote Katonivere