Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Tunisie : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 12H00
Nioué : 00H00
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Tunisie : 13H00
Nioué : 01H00
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Tunisie : 14H00
Nioué : 02H00
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Tunisie : 15H00
Nioué : 03H00
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Tunisie : 16H00
Nioué : 04H00
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Tunisie : 17H00
Nioué : 05H00
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Tunisie : 18H00
Nioué : 06H00
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Tunisie : 19H00
Nioué : 07H00
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Tunisie : 20H00
Nioué : 08H00
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Tunisie : 21H00
Nioué : 09H00
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Tunisie : 22H00
Nioué : 10H00
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Tunisie : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.