Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Tunisie : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Tunisie : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Tunisie : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Tunisie : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Tunisie : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Tunisie : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Tunisie : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Tunisie : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Tunisie : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Tunisie : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Tunisie : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Tunisie : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Tunisie : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Tunisie : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Tunisie : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Tunisie : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Tunisie : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Tunisie : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Tunisie : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Tunisie : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue