Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cocos Heure par Heure

• Thaïlande : 00H00

  Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)

• Thaïlande : 01H00

  Îles Cocos : 00H30

• Thaïlande : 02H00

  Îles Cocos : 01H30

• Thaïlande : 03H00

  Îles Cocos : 02H30

• Thaïlande : 04H00

  Îles Cocos : 03H30

• Thaïlande : 05H00

  Îles Cocos : 04H30

• Thaïlande : 06H00

  Îles Cocos : 05H30

• Thaïlande : 07H00

  Îles Cocos : 06H30

• Thaïlande : 08H00

  Îles Cocos : 07H30

• Thaïlande : 09H00

  Îles Cocos : 08H30

• Thaïlande : 10H00

  Îles Cocos : 09H30

• Thaïlande : 11H00

  Îles Cocos : 10H30

• Thaïlande : 12H00

  Îles Cocos : 11H30

• Thaïlande : 13H00

  Îles Cocos : 12H30

• Thaïlande : 14H00

  Îles Cocos : 13H30

• Thaïlande : 15H00

  Îles Cocos : 14H30

• Thaïlande : 16H00

  Îles Cocos : 15H30

• Thaïlande : 17H00

  Îles Cocos : 16H30

• Thaïlande : 18H00

  Îles Cocos : 17H30

• Thaïlande : 19H00

  Îles Cocos : 18H30

• Thaïlande : 20H00

  Îles Cocos : 19H30

• Thaïlande : 21H00

  Îles Cocos : 20H30

• Thaïlande : 22H00

  Îles Cocos : 21H30

• Thaïlande : 23H00

  Îles Cocos : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bangkok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue