Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 8H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Nauru : 09H00

  • Tanzanie : 01H00

    Nauru : 10H00

  • Tanzanie : 02H00

    Nauru : 11H00

  • Tanzanie : 03H00

    Nauru : 12H00

  • Tanzanie : 04H00

    Nauru : 13H00

  • Tanzanie : 05H00

    Nauru : 14H00

  • Tanzanie : 06H00

    Nauru : 15H00

  • Tanzanie : 07H00

    Nauru : 16H00

  • Tanzanie : 08H00

    Nauru : 17H00

  • Tanzanie : 09H00

    Nauru : 18H00

  • Tanzanie : 10H00

    Nauru : 19H00

  • Tanzanie : 11H00

    Nauru : 20H00

  • Tanzanie : 12H00

    Nauru : 21H00

  • Tanzanie : 13H00

    Nauru : 22H00

  • Tanzanie : 14H00

    Nauru : 23H00

  • Tanzanie : 15H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 16H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 17H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 18H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 19H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 20H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 21H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 22H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 23H00

    Nauru : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.

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