Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Tanzanie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Tanzanie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Tanzanie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Tanzanie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Tanzanie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Tanzanie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Tanzanie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Tanzanie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Tanzanie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Tanzanie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Tanzanie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Tanzanie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue