Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Nouvelle-Zélande

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Tanzanie : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Tanzanie : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Tanzanie : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Tanzanie : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Tanzanie : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Tanzanie : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Tanzanie : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Tanzanie : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Tanzanie : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Tanzanie : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Tanzanie : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Tanzanie : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Tanzanie : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Tanzanie : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Tanzanie : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Tanzanie : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 27/05/2022 - 14:14

Jacinda Bridges