Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 09H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 10H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 11H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 12H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 13H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 14H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 15H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 16H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 17H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 18H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 19H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 20H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 21H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 22H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 23H00

  Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sarote Katonivere