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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Australie : 07H00
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Tanzanie : 01H00
Australie : 08H00
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Tanzanie : 02H00
Australie : 09H00
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Tanzanie : 03H00
Australie : 10H00
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Tanzanie : 04H00
Australie : 11H00
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Tanzanie : 05H00
Australie : 12H00
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Tanzanie : 06H00
Australie : 13H00
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Tanzanie : 07H00
Australie : 14H00
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Tanzanie : 08H00
Australie : 15H00
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Tanzanie : 09H00
Australie : 16H00
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Tanzanie : 10H00
Australie : 17H00
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Tanzanie : 11H00
Australie : 18H00
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Tanzanie : 12H00
Australie : 19H00
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Tanzanie : 13H00
Australie : 20H00
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Tanzanie : 14H00
Australie : 21H00
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Tanzanie : 15H00
Australie : 22H00
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Tanzanie : 16H00
Australie : 23H00
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Tanzanie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison