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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Syrie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Nauru : 09H00
-
Syrie : 01H00
Nauru : 10H00
-
Syrie : 02H00
Nauru : 11H00
-
Syrie : 03H00
Nauru : 12H00
-
Syrie : 04H00
Nauru : 13H00
-
Syrie : 05H00
Nauru : 14H00
-
Syrie : 06H00
Nauru : 15H00
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Syrie : 07H00
Nauru : 16H00
-
Syrie : 08H00
Nauru : 17H00
-
Syrie : 09H00
Nauru : 18H00
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Syrie : 10H00
Nauru : 19H00
-
Syrie : 11H00
Nauru : 20H00
-
Syrie : 12H00
Nauru : 21H00
-
Syrie : 13H00
Nauru : 22H00
-
Syrie : 14H00
Nauru : 23H00
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Syrie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Syrie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Syrie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Syrie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Syrie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Syrie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Syrie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Syrie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sarote Katonivere