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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Guam : 07H00
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Syrie : 01H00
Guam : 08H00
-
Syrie : 02H00
Guam : 09H00
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Syrie : 03H00
Guam : 10H00
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Syrie : 04H00
Guam : 11H00
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Syrie : 05H00
Guam : 12H00
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Syrie : 06H00
Guam : 13H00
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Syrie : 07H00
Guam : 14H00
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Syrie : 08H00
Guam : 15H00
-
Syrie : 09H00
Guam : 16H00
-
Syrie : 10H00
Guam : 17H00
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Syrie : 11H00
Guam : 18H00
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Syrie : 12H00
Guam : 19H00
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Syrie : 13H00
Guam : 20H00
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Syrie : 14H00
Guam : 21H00
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Syrie : 15H00
Guam : 22H00
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Syrie : 16H00
Guam : 23H00
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Syrie : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Syrie : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Syrie : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Syrie : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Syrie : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Syrie : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam, Heure du Crépuscule au Guam ou bien encore Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Bill Runga