Décalage Horaire entre la Syrie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00

• Syrie : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Syrie : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Syrie : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Syrie : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Syrie : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Syrie : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Syrie : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Syrie : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Syrie : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Syrie : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Syrie : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Syrie : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Syrie : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Syrie : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Syrie : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Syrie : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Syrie : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Syrie : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Syrie : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Syrie : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Syrie : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Syrie : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Syrie : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape