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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Suisse : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Suisse : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Suisse : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Suisse : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Suisse : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Suisse : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Suisse : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Suisse : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Suisse : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Suisse : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Suisse : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Suisse : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Suisse : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Suisse : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Suisse : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape