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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Suisse : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Suisse : 02H00
Kiribati : 13H00
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Suisse : 03H00
Kiribati : 14H00
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Suisse : 04H00
Kiribati : 15H00
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Suisse : 05H00
Kiribati : 16H00
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Suisse : 06H00
Kiribati : 17H00
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Suisse : 07H00
Kiribati : 18H00
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Suisse : 08H00
Kiribati : 19H00
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Suisse : 09H00
Kiribati : 20H00
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Suisse : 10H00
Kiribati : 21H00
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Suisse : 11H00
Kiribati : 22H00
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Suisse : 12H00
Kiribati : 23H00
-
Suisse : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Suisse : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Suisse : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Suisse : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Suisse : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Suisse : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Suisse : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Suisse : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue