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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Suède et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Suède : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 13H00
Nioué : 00H00
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Suède : 14H00
Nioué : 01H00
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Suède : 15H00
Nioué : 02H00
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Suède : 16H00
Nioué : 03H00
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Suède : 17H00
Nioué : 04H00
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Suède : 18H00
Nioué : 05H00
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Suède : 19H00
Nioué : 06H00
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Suède : 20H00
Nioué : 07H00
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Suède : 21H00
Nioué : 08H00
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Suède : 22H00
Nioué : 09H00
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Suède : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Surangel Remengesau