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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Suède et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Tonga : 11H00
-
Suède : 01H00
Tonga : 12H00
-
Suède : 02H00
Tonga : 13H00
-
Suède : 03H00
Tonga : 14H00
-
Suède : 04H00
Tonga : 15H00
-
Suède : 05H00
Tonga : 16H00
-
Suède : 06H00
Tonga : 17H00
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Suède : 07H00
Tonga : 18H00
-
Suède : 08H00
Tonga : 19H00
-
Suède : 09H00
Tonga : 20H00
-
Suède : 10H00
Tonga : 21H00
-
Suède : 11H00
Tonga : 22H00
-
Suède : 12H00
Tonga : 23H00
-
Suède : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga et Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua