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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Île Norfolk : 09H00
-
Suède : 01H00
Île Norfolk : 10H00
-
Suède : 02H00
Île Norfolk : 11H00
-
Suède : 03H00
Île Norfolk : 12H00
-
Suède : 04H00
Île Norfolk : 13H00
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Suède : 05H00
Île Norfolk : 14H00
-
Suède : 06H00
Île Norfolk : 15H00
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Suède : 07H00
Île Norfolk : 16H00
-
Suède : 08H00
Île Norfolk : 17H00
-
Suède : 09H00
Île Norfolk : 18H00
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Suède : 10H00
Île Norfolk : 19H00
-
Suède : 11H00
Île Norfolk : 20H00
-
Suède : 12H00
Île Norfolk : 21H00
-
Suède : 13H00
Île Norfolk : 22H00
-
Suède : 14H00
Île Norfolk : 23H00
-
Suède : 15H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison