Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Norfolk

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• Suède : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• Suède : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• Suède : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• Suède : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• Suède : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• Suède : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• Suède : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• Suède : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• Suède : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• Suède : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• Suède : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• Suède : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• Suède : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• Suède : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• Suède : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Suède : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Suède : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Suède : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Suède : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Suède : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Suède : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

David Morrison