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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Australie : 08H00
-
Suède : 01H00
Australie : 09H00
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Suède : 02H00
Australie : 10H00
-
Suède : 03H00
Australie : 11H00
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Suède : 04H00
Australie : 12H00
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Suède : 05H00
Australie : 13H00
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Suède : 06H00
Australie : 14H00
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Suède : 07H00
Australie : 15H00
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Suède : 08H00
Australie : 16H00
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Suède : 09H00
Australie : 17H00
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Suède : 10H00
Australie : 18H00
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Suède : 11H00
Australie : 19H00
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Suède : 12H00
Australie : 20H00
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Suède : 13H00
Australie : 21H00
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Suède : 14H00
Australie : 22H00
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Suède : 15H00
Australie : 23H00
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Suède : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Suède : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie, Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue