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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Suède : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Suède : 02H00
Kiribati : 13H00
-
Suède : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Suède : 04H00
Kiribati : 15H00
-
Suède : 05H00
Kiribati : 16H00
-
Suède : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Suède : 07H00
Kiribati : 18H00
-
Suède : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Suède : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Suède : 10H00
Kiribati : 21H00
-
Suède : 11H00
Kiribati : 22H00
-
Suède : 12H00
Kiribati : 23H00
-
Suède : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Suède : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa