Décalage Horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 7H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre la Suède et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
  • Suède : 01H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
  • Suède : 02H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
  • Suède : 03H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
  • Suède : 04H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
  • Suède : 05H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
  • Suède : 06H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
  • Suède : 07H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
  • Suède : 08H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
  • Suède : 09H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
  • Suède : 10H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
  • Suède : 11H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
  • Suède : 12H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
  • Suède : 13H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
  • Suède : 14H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
  • Suède : 15H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
  • Suède : 16H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
  • Suède : 17H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
  • Suède : 18H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
  • Suède : 19H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
  • Suède : 20H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
  • Suède : 21H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
  • Suède : 22H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
  • Suède : 23H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Vaitape :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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