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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Somalie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Somalie : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Somalie : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Somalie : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Somalie : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Somalie : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Somalie : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Somalie : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Somalie : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Somalie : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Valeria Toribiong