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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Vanuatu : 08H00
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Somalie : 01H00
Vanuatu : 09H00
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Somalie : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Somalie : 03H00
Vanuatu : 11H00
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Somalie : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Somalie : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Somalie : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Somalie : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Somalie : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Somalie : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Somalie : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Somalie : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Somalie : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Somalie : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Somalie : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Somalie : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Somalie : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Somalie : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Somalie : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Somalie : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Somalie : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Somalie : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu, Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu également Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Kausea Ielemia