Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Tonga : 10H00
-
Somalie : 01H00
Tonga : 11H00
-
Somalie : 02H00
Tonga : 12H00
-
Somalie : 03H00
Tonga : 13H00
-
Somalie : 04H00
Tonga : 14H00
-
Somalie : 05H00
Tonga : 15H00
-
Somalie : 06H00
Tonga : 16H00
-
Somalie : 07H00
Tonga : 17H00
-
Somalie : 08H00
Tonga : 18H00
-
Somalie : 09H00
Tonga : 19H00
-
Somalie : 10H00
Tonga : 20H00
-
Somalie : 11H00
Tonga : 21H00
-
Somalie : 12H00
Tonga : 22H00
-
Somalie : 13H00
Tonga : 23H00
-
Somalie : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Somalie : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Somalie : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Somalie : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Somalie : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Somalie : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Somalie : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Somalie : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Somalie : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Somalie : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita