Décalage Horaire entre la Somalie et la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Somalie : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Somalie : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Somalie : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Somalie : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Somalie : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Somalie : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Somalie : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Somalie : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Somalie : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Somalie : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Somalie : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française sans oublier Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française, Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa