Décalage Horaire entre la Somalie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Somalie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Somalie : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Somalie : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Somalie : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Somalie : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Somalie : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Somalie : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Somalie : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Somalie : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Somalie : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Somalie : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Somalie : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa